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健康的生活?

今週は早めに眠くなるので早めに寝て早めに起きるという良質な生活を送っていますw

月曜日・・・21時10分就寝
火曜日・・・23時就寝
水曜日・・・24時30分就寝

今までが嘘のような時間に寝てますねw

なぜこんな風になったかというと、あれは3連休中の日曜日でしたね。
起きたら・・・18時前とかだったんです。
起きてからもPC前でボーっとw
気付いたら昼(?)寝までしてましたw
最終的に起きた時間が夜中の2時で、これはいかんと思い火曜日の出勤の為に調整するために徹夜した次第で御座います(´・ω・`)

当然翌日の月曜はものすごく眠い1日となったんですがねw
すごい疲労感に襲われて22時まで耐えるはずが21時過ぎに力尽きました^^;

それにしても徹夜の影響がその後にまで影響するとは思いませんでしたよ・・
おかげで夜更かしが出来ないしw
今週も週末から3連休が待ってる事だし今日辺りから夜行性に戻れるように頑張ってみようかなww
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この記事へのコメント

なんというシンクロニシティ - フジイチ - 2007年09月21日 18:08:52

俺もここ最近寝る時間が早かったり遅かったりでリズムがめちゃくちゃです・・・(ヽ´ω`) まぁ、3連休があるからどうにでもなりそうなんですけどね。

時間があったら、またメッセでお会いしましょう(´・ω・`)ノ おそらくきっと多分ラテールに居るかも居ないかも(ウザ

- 海坊主 - 2007年09月23日 17:16:39

ほら!夜更かしって危険でしょ?w
って言っても、21時はやり過ぎですなww

徹夜なんて学生がするものなんですからねっ!!

なんというニトログリセリン - バインド - 2007年09月25日 10:36:16

>フジイチさん
フジさんもリズムおかしくなってたのかw
まぁ、厳密に言えばおかしいではなく正常になった。なんだけどね。私の場合はw
連休中もそこまで夜更かしする事無く昼までに起きたりと健康的な生活(?)を送れましたよb

>海さん
3連休中とかにすごい寝てしまった時とかなんかは良く調整の為に徹夜はしてたね。
今回の調整は成功だったよ♪
海さんも0時くらいまではデフォで起きれる様になる事に期待してますよ(・∀・)

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